Tussen afspraken door sta je er vaak alleen voor. Vragen stapelen zich op. Je wilt iets doen, maar weet niet waar te beginnen. GuideCue geeft je handvatten, op jouw tempo, wanneer het jou uitkomt.
Wat je kunt doen in de app
Reels
Korte video's met uitleg en herkenbare situaties. Van 'grenzen stellen' tot 'omgaan met piekeren'. Scroll door 70+ onderwerpen zoals je gewend bent van sociale media.
Agenda
Dagelijkse of wekelijkse oefeningen, gericht op kleine stappen met groot effect. Van ademhaling tot gedachten ordenen.
Persoonlijke bibliotheek
Sla je favorieten op. Bepaal zelf hoeveel tijd je wilt besteden en hoeveel notificaties je ontvangt.
Dynamische leermomenten
Duik diep in gepersonaliseerde leerervaringen over angstbeheersing, verbinding maken, slaapgewoonten en meer. Onze adaptieve inhoud groeit mee met jouw vooruitgang.
Interactieve Oefeningen
Doe mee met praktische oefeningen ontworpen om leren te versterken en blijvende gewoonten op te bouwen.
Gepersonaliseerde Paden
Inhoud past zich aan op basis van jouw gebruikspatronen en leervoorkeuren.
Voortgang Bijhouden
Volg jouw reis met gedetailleerde inzichten en mijlpaal vieringen.
Kleine acties, groot effect
Van ademhalingsoefeningen tot helpende gedachten en leefstijlinterventies: GuideCue zet aan tot doen. Gebruikers worden stap voor stap begeleid in korte, behapbare oefeningen die passen bij hun dag.
Ademhalingstechnieken
Leer krachtige ademhalingsmethoden om stress te beheersen en focus te verbeteren.
Begeleid Wandelen
Doe mee met door psychologen geleide wandelsessies die mindfulness en emotioneel bewustzijn versterken.
Helder uitgelegd
Korte video’s met herkenbare situaties, uitleg en tips. Van 'Grenzen stellen' tot 'Emotionele manipulatie'. Toegankelijk, visueel en zonder vakjargon.
Educatieve Videos
Zoals je gewend bent van je favoriete sociale media-platformen.
